logo

Catherine

Vous avez envie d’une activité physique conviviale, qui améliore aussi votre mémoire, votre sens de l’orientation, votre posture. Vous aimeriez danser ou apprendre à danser, et partager de bons moments dans la bonne humeur, alors rejoignez-nous pour des cours de DANSE COUNTRY et de LINE DANCE (danse en ligne). Pas besoin de savoir danser, pas de limite d’âge, juste pouvoir compter jusqu’à 8 et être assidû au cours.
La DANSE COUNTRY fait partie de la LINE DANCE avec des rythmes de rock, de mambo, de polka, de rumba, de valse etc… mais sur des chorégraphies et des musiques spécifiques à la COUNTRY.

Compétences

 

Une très grande expérience de la Country.

Anime une école de Danse.

Cours

 

Country Line Dance

    Cours Saison 2021-2022

    • Zumba

      Zumba
      Programme de remise en forme d'origine colombienne qui mélange aérobic et fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines.
      Plus d’informations Planning

    • Circuit Training

      Circuit Training
      Enchaînements d'exercices sur des temps très courts .
      Plus d’informations Planning

    • Fit Ball Stretching

      Fit Ball Stretching
      Exercices de fitness à l'aide d'un ballon de gym
      Plus d’informations Planning

    • Abdos Fessiers

      Abdos Fessiers
      Travail localisé sur les zones centrales u corps
      Plus d’informations Planning

    • Gyms Chinoises

      Les séances de « Gyms Chinoises » ne sont pas des séances de « Gym douce » !
      Gyms Chinoises
      La séance de « Gyms Chinoises » a été crée spécifiquement pour les clubs EPGV, dans le plus pur esprit Sport-Santé. Il s’agit d’une activité complète qui tire le meilleur des techniques de gymnastiques traditionnelles et des arts martiaux orientaux : Taï Chi, Qi Gong, Yoga, Pilates.
      Plus d’informations Planning

    • Stretching

      Forme de gymnastique douce que tout le monde peut pratiquer sans contraintes.
      Stretching
      Forme de gymnastique douce que tout le monde peut pratiquer facilement, sans contraintes
      Plus d’informations Planning

    • Pilates (Tonique)

      Rééquilibrer les muscles du corps
      Pilates (Tonique)
      Rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans son équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.
      Plus d’informations Planning

    • Body Barre

      Rééquilibrer les muscles du corps
      Body Barre
      Rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans son équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.
      Plus d’informations Planning

    • Cuisses Abdos Fessiers

      Travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps
      Cuisses Abdos Fessiers
      Rééquilibrer les muscles du corps
      Plus d’informations Planning

    • Total Body

      Le tout en un du fitness. Le rythme est très soutenu !
      Total Body
      Vous alternez les phases de cardio (squats, step…), avec des exercices de renforcement musculaire (fentes, travail des épaules avec des poids…).
      Plus d’informations Planning

    • Body Sculpt

      Le body sculpt, c’est le sport pour celles et ceux qui veulent transformer leur corps sans perdre de temps.
      Body Sculpt
      Le body sculpt, c’est le sport pour celles et ceux qui veulent transformer leur corps sans perdre de temps. Intensif et complet, il allie entraînement cardio et renforcement musculaire.
      Plus d’informations Planning

    • Cardio Boxe

      Discipline s'inspirant de sports de contact et de boxe
      Cardio Boxe
      S'inspirant de sports de contact comme le kickboxing, le body-combat ou le muaythaï, cette discipline consiste à exécuter des techniques "pieds-poings" sans partenaire.
      Plus d’informations Planning

    • Cardio Sculpt

      exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses.
      Cardio Sculpt
      Le cours de Cardio Sculpt propose des exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps, le tout avec musique énergisante.
      Plus d’informations Planning

Nos coordonnées

Téléphone : 06 44 98 15 70
Permanence le jeudi (hors vacances scolaires)
de 17h30 à 19h00
Local GV Les Narcisses :
1 Grande Rue, 69800 Saint-Priest

SIRET : 33834724800035

© Copyright 2012-2021 - GYM VOLONTAIRE LES NARCISSES par ATRINIS, Solutions Informatiques - Transformations Digitales
Top

Nous utilisons les cookies afin de fournir les services et fonctionnalités proposés sur notre site et afin d’améliorer l’expérience de nos utilisateurs. Les cookies sont des données qui sont téléchargés ou stockés sur votre ordinateur ou sur tout autre appareil. En cliquant sur ”Accepter”, vous acceptez l’utilisation des cookies. Vous pourrez toujours les désactiver ultérieurement. Si vous supprimez ou désactivez nos cookies, vous pourriez rencontrer des interruptions ou des problèmes d’accès au site. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer