• LA MJC JEAN COCTEAU PROPOSE CET ETE

    LA MJC JEAN COCTEAU PROPOSE CET ETE

    LE PROGRAMME proposé par la MJC du 1er au 22 juillet 2020

     

    Actitivités GRATUITES / Adhésion de 6€ à la MJC

    Séance de relaxation pour un apaisement et un meilleur sommeil.
    Séance de gestes lents pour travailler articulations, équilibre et santé.
    Séance de chant coachée par animateur guitariste. Juste pour le plaisir de chanter ensemble !
    Gymnastique d’entretien musculaire et cardio-vasculaire accessible à tout âge.
    Gym adaptée. Sur chaise, adossée ou debout. Exercices respectant les possibilités de chacun.

    RELAXATION SOMMEIL – Véronique Gouveia – Vendredi 3 et lundis 6 – 13 – 20 juillet de 9h30 à 10h30

    TAI CHI- QI GONG – Jean-Paul Sotron – Mardis 1 – 7 -15 – 21 juillet de 9h30 à 10h30

    CHANT – Ludovic Martinod – Mercredis 1 – 8 -15 – 22 juillet de 15h à 16h15

    GYM DOUCE – Souleymane Felicioli – Vendredi 3-17 juillet de 10h30 à 11h30

    GYM TRÈS DOUCE – Souleymane Felicioli – Vendredis 3 -17 juillet de 9h30 à 10h30

    ORIGAMI – Art manuel pour un moment de créativité ludique. À la MJC – Jeudis 2 – 9 et 16 juillet de 15h à 16h00

     

    Inscriptions à la MJC du lundi au vendredi de 14h à 18h

    Avec le concours financier de la Métropole de Lyon au titre du concours de la CNSA dans le cadre de la Conférence métropolitaine des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie.

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