A propos

Le total body conditioning , c’est un peu le tout en un du fitness.
Vous alternez les phases de cardio (squats, step…), avec des exercices de renforcement musculaire (fentes, travail des épaules avec des poids…).

Le rythme light et abordable pour tous!

Les bienfaits

  • Une activité complète, qui combine le meilleur du cardio et du renforcement musculaire,
  • Un cours qui brûle des calories et prévient la surcharge pondérale.
  • Le TBC est une très bonne initiation au step ou au body pump.
  • Tonifie l’ensemble du corps et améliore le souffle.

Animatrice

Lieu des Cours

Les horaires du cours

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
18.00 - 19.00 Total Body18.10 - 19.10
Victor
19.00 - 20.00
Cliquez sur le nom de l'activité pour obtenir des informations supplémentaires

Lundi

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Forfait “Gym PLURIELLE”

90.00 

 

FORFAIT GYM PLURIELLE

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