A propos

Le Tai Chi Chuan est à l’origine un art martial chinois comportant un ensemble de mouvements continus exécutés avec lenteur et précision. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration.

C’est une discipline accessible à tous, ne comportant pas de contre-indication particulière.

Animateur

Les horaires de cours

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
18.00 - 19.00 Taï Chi18.30 - 20.00
Julien
19.00 - 20.00
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Jeudi

Les Bienfaits

  •  Amélioration de la souplesse
  •  Renforcement du  système musculosquelettique
  •  Maîtrise de la respiration
  •  Maintien d’une bonne santé physique et mentale
  • Pleine conscience du corps et de l’esprit

Lieux des cours

Ecole François Mansart