A propos

Ensemble d’activités physiques : Gymnastique, musculation, renforcement musculaire, technique d’étirement, relaxation.

C’est avant tout un exercice qui permet à une personne de mouvoir son corps dans l’espace avec une certaine flexibilité et souplesse.
Pratiquée dès l’antiquité par les athlètes grecs, elle a été longtemps réservée aux hommes. Cette activité physique s’est beaucoup modernisée et n’a plus de limite d’âge ni de sexe.

Public concerné: Adultes

Les bienfaits

Selon les cours, les bienfaits seront de :

  • renforcer les muscles et assouplit les articulations
  • apporter tonus, souplesse et énergie
  • travailler tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration
  • favoriser la relaxation et le bien être
  • permettre de redécouvrir son corps

Animateurs

Lieux des Cours

Les horaires du cours

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
09.00 - 10.00 Gym Dynamique09.30 - 10.30
Sabine
Gym Dynamique09.30 - 10.30
Céline
Gym Dynamique09.00 - 10.00
Victor
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Gym Dynamique14.15 - 15.15
Céline
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Gym Dynamique18.30 - 19.30
Leslie


Gym Dynamique19.15 - 20.15
Victor


Gym Dynamique19.15 - 20.30
Victor
19.00 - 20.00 Gym Dynamique19.30 - 20.30
Sabine
20.00 - 21.00
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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

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