Ensemble d’activités physiques : Gymnastique, musculation, renforcement musculaire, technique d’étirement, relaxation.
C’est avant tout un exercice qui permet à une personne de mouvoir son corps dans l’espace avec une certaine flexibilité et souplesse.
Pratiquée dès l’antiquité par les athlètes grecs, elle a été longtemps réservée aux hommes. Cette activité physique s’est beaucoup modernisée et n’a plus de limite d’âge ni de sexe.
Public concerné: Adultes
Selon les cours, les bienfaits seront de :
Compétences
Titulaire du Brevet d’état d’éducateur sportif
Je vous accompagne dans le mouvement de façon personnalisée et dans la bonne humeur.
Compétences
Diplôme CQP Animateur FFEPGV en 2016
Formation permanente par le biais de stages FFEPGV
Formation Bodyzen
Le RADAR
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | |||
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| 09:00 - 10:00 | Gym Douce Stretching09:30 - 10:30 Corinne Gym Douce Stretching10:30 - 11:30 Edouard | ||||||
| 10:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
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Cliquez sur le nom de l'activité pour obtenir des informations supplémentaires
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