A propos

S’inspirant de sports de contact comme le kickboxing, le body-combat ou le muaythaï, cette discipline consiste à exécuter des techniques “pieds-poings” sans partenaire.
Les gestes sont chorégraphiés, et durant une heure on se défoule avec des enchaînements effectués dans le vide ou sur des sacs.
Pour motiver les troupes et ajouter un peu de fun, la plupart des cours de cardio boxing sont pratiqués en musique.

Les bienfaits

  • Tonifier ses muscles en profondeur,
  • Sculpter un corps de rêve,
  • S’initier aux techniques de combat,
  • Développer ses performances cardiovasculaires,
  • Améliore aussi sa souplesse et sa coordination

Animatrices

Lieu des Cours

Les horaires du cours

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
10.00 - 11.00 Cardio Boxe10.00 - 10.45
Marion
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Cardio Boxe19.15 - 20.00
Marion
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Mardi

Jeudi

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FORFAIT SECTION TONIQUE
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